- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
自重 筋トレ100の基本
定価 ¥770
220円 定価より550円（71%）おトク
獲得ポイント2P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
11/25(月)～11/30(土)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 枻出版社 |
| 発売年月日 | 2013/05/21 |
| JAN | 9784777926978 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
11/25(月)～11/30(土)
- 書籍
- 書籍
自重 筋トレ100の基本
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
自重 筋トレ100の基本
¥220
在庫あり
商品レビュー
3.3
8件のお客様レビュー
自重筋トレ100種類ということで期待していたのですが、動作が同じトレーニングを片足で行う場合、両足で行う場合それぞれカウントしてたり、想像していたほどのバリエーションがなかったのが残念です。
Posted by 
この本は、初心者が筋トレする上で理解したいことややるべき事が事細かにのっています。部位別トレーニングの種類も豊富で正にこの本一冊で全てが理解できる本です。
Posted by
・為になったのは上腕三頭筋と腹斜筋の鍛え方 →トライセップスタンディングとレッグツイストを行う 自重トレーニングとはいえ、チューブなどはあった方が筋トレしやすい。
Posted by