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整腸力 医者・薬いらずの体をつくる腸内改革
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | かんき出版 |
| 発売年月日 | 2013/05/24 |
| JAN | 9784761269180 |
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1件のお客様レビュー
著者は、50歳を過ぎたころからさまざまな病気に罹（かか）りやすくなるのは、腸内環境が悪化し、腸内細菌の構成パターンが大きく変わるからだと指摘しています。 年齢に負けずに良い腸内環境を保つには、次の6つがとても大事とのこと。「プロバイオティクスの摂取、バランスのいい食事、食物繊...
著者は、50歳を過ぎたころからさまざまな病気に罹（かか）りやすくなるのは、腸内環境が悪化し、腸内細菌の構成パターンが大きく変わるからだと指摘しています。 年齢に負けずに良い腸内環境を保つには、次の6つがとても大事とのこと。「プロバイオティクスの摂取、バランスのいい食事、食物繊維の摂取、規則正しい生活、水分を多く摂ること、運動と睡眠」 詳細なレビューはこちらです↓ http://maemuki-blog.com/?p=2705
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