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あなたと、あなたの人生を美しく、強くする筋トレのはじめ方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2013/04/26 |
| JAN | 9784344023710 |
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
身長や骨格を変えることはできませんが、筋肉は自分でデザインできること、筋トレだけが何歳からでも理想の体を作る唯一の方法であると。 例えば、ウェスト周りが変わらなくても、背中の筋肉が好き腰回りが上がればくびれて見えます。1部のサイズではなく、全体のデザイン構築が重要なんです。
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