自分を「ごきげん」にする方法

辻秀一【著】

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2013/04/03
• JAN: 9784763132550

商品レビュー

2023/08/27

外的要因で意味付けしていて、みんな不機嫌になっている、意味づけは不要、ただ雨が降ってるだけ、ただそれだけ、と考えをシフトチェンジするというのは納得。
イチローを例えた、自分で変えられる言葉、表情、態度を選びなさい、も納得。
吉田選手の一生懸命を楽しむ、もよかった。

ポジティブシンキングって、たしかに、すこし擦り減るよね。

後半の謝り許す、がちょっと意味わからなかった。

2023/03/18

ごきげんワード、自分でも出してみた。気持ちを変えるスイッチとして使っていきたい。ごきげん道とポジティブシンキングとの違いには納得。

2022/10/03

2022.10.3
とても良かったです。
常にポジティブに考えよう、変換しようとしていると、苦しくなってしまうことがありましたが、今後は解決できそうです。

ごきげんは人間力で決まる。磨き続けよう。
ごきげんによりフローやゾーンに入りパフォーマンスをあげることができる。
人間は認知の脳にとらわれている。意味づけに気づけばごきげんになれる。
無理にポジティブに考えるのではなくただ好きなものを考えるなど自分の気分をあげよう。
心エントリー=自分の心は自分て決める。表情・態度・言葉を使い、ごきげんになる。
ごきげんワードを意識して使おう。
ごきげんでいると自分も人も大切にできる。
一生懸命を楽しむ。
期待や嫉妬は不機嫌しか生まない。
期待ではなく応援しよう。