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女性力を高める薬膳ごはん 心とからだを元気にする養生の知恵
定価 ¥1,672
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | マイナビ |
| 発売年月日 | 2013/03/21 |
| JAN | 9784839945268 |
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女性力を高める薬膳ごはん
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
初心者にとっても詳しい個人の体質を見極める解説を記述、食事療法の他にも生活上の注意点などの養生法も明記され、的確に症状に応じた食材やレシピを選ぶ助けになりとても有難い。特にあらゆる立場の女性に特化され周囲の女性と薬膳の知恵の話をするにも役立った。
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料理本≦薬膳に関する知識本 という感じでしょうか… 年齢的にも大台に乗るので、 自分の体を大事にしよう！ と思って買った一冊。 まずは自分の体のことを知って、 何を食べるとよいのか、 何をすればよりよく過ごせるのか。 女性の体のことがわかる本かな。
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