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身心を調える 不安・迷い・焦り・妬みがスッと消える禅的習慣
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本実業出版社 |
| 発売年月日 | 2013/02/22 |
| JAN | 9784534050489 |
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身心を調える
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
身体を整えることが心の調和につながるという新たな視点が魅力的です。一般的には「心身」と表現されるところを、「身心」とすることで、まず身体を優先する重要性が強調されています。仕事や勉強に忙殺される日常の中で、身体と心がバラバラになりがちな現代人にとって、このアプローチは非常に納得感があります。日々の生活に感謝し、五感を活用することの大切さも伝えられ、幸せを感じる力は鍛えるべき技術であるという考え方も印象的です。身体を整えることで、心も自然と整い、輝く毎日を送るための具体的な方法が示されており、誰でも実践できる内容となっています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
心身ではなく「身心」という表現が面白い。まず身体を整えることで、はじめて心も整うという考え。 仕事や勉強に追われていると、頭と体がバラバラになり、パフォーマンスが低下する実感がある自分には、しっくりくる主張だった。 日々の生活に感謝し、五感をしっかりと働かせることを忘れないよ...
心身ではなく「身心」という表現が面白い。まず身体を整えることで、はじめて心も整うという考え。 仕事や勉強に追われていると、頭と体がバラバラになり、パフォーマンスが低下する実感がある自分には、しっくりくる主張だった。 日々の生活に感謝し、五感をしっかりと働かせることを忘れないようにしたい。 幸せを感じる力も、鍛えるべき能力・技術である。
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一般的な言葉としては「心身」ですが、まず大事なのは身体ということで「身心」というタイトルだそうです。 身心は当然どちらも大事ですが、目に見ることが出来、五感で感じることが出来る自分自身の身体をまず調えていくことはとても重要ですね。
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