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高雄病院Dr.江部が食べている「糖質制限」ダイエット1ヵ月献立レシピ109
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高雄病院Dr.江部が食べている「糖質制限」ダイエット1ヵ月献立レシピ109

江部康二【著】

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高雄病院Dr.江部が食べている「糖質制限」ダイエット1ヵ月献立レシピ109
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商品詳細

内容紹介
販売会社／発売会社 講談社
発売年月日 2013/01/26

改訂版・発行年月日について

JAN 9784062181778

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商品レビュー

4

1件のお客様レビュー

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2014/05/27

巻末にある食材の糖質リストが参考になった。身体にいいイメージだった玄米、そば粉、切り干し大根は糖質高めなので食べるなら控えめにした方が良さそう。 ドレッシングは外食でサラダを頼んだときによく迷う。今後はノンオイル和風ではなく、フレンチやサウザンを選ぼうと思う。

Posted by ブクログ

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