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書くだけでストレスが消えるノート
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書くだけでストレスが消えるノート

有田秀穂【著】

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書くだけでストレスが消えるノート

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 扶桑社
発売年月日 2012/12/24
JAN 9784594067489

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商品レビュー

3

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2013/12/07

○20131207 前半は、脳、セロトニンの話でむにゃむにゃしてしまう。 三ヶ月分の日記(レコーディング)があった。 「三ヶ月、毎日続けましょう!」 そのことがストレスになる。。 でも、ノートに書いてみようと思った。

Posted by ブクログ

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