西太后のアンチエイジングレシピ 門外不出の宮廷美容食を、いまあなたに

阪口珠未【著】

• 内容紹介: 西太后(1835～1908年)は、臨終の前日まで、若々しく頭の切れも鋭い女性でした。女性の平均寿命が40歳代の時代に、74歳という超健康長寿！彼女の生きた清帝国最後の時代は、権力争いがあり国内も乱れ、国外からも圧力をかけられ、常にストレスフル。けれども、西太后はそれに負けず、常に前向きで、権力とともに若さと美しさを追い求めました。本書は、宮廷医が残した膨大なカルテから、その秘密を探り、現代の日本で今すぐ活かせる、宮廷美容の薬膳を紹介します。西太后が愛した食事と食習慣の秘密、毎日とりいれたい5大食品、アンチエイジングのスペシャル食材、肌や髪、ホルモン力アップなど、女性のからだのお悩み解決メニューなど、今日からとりいれて、あなたも、不調を知らずのパワフルな美しい人生を！※西太后の時代のスペシャル解説は、加藤徹氏(明治大学法学部教授・「西太后」(中公新書)著者)。
• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2012/11/16
• JAN: 9784072857410

商品レビュー

2023/02/24

早速胡桃を買ってきて胡桃和えと胡桃味噌をつくりました。
山芋も、いつもとろろばかりだけど、本を参考に蒸したら美味しかった！
簡単に作れるレシピでアンチエイジング。
続けたいです。

2013/07/29

帯文(裏表紙)："元祖「美魔女」のアンチエイジングレシピ"

目次：西太后ってどんな人？　西太后から学べるものは？　西太后の愛したアンチエイジングレシピ、西太后の美の五大食材、五大食材+αでさらに効果を上げる！毎日のおかず・ごはん・めん、若さと美しさの秘密 西太后の食習慣、毎日がスペシャル食材、もっときれいになりたい 西太后のお悩み解決レシピ、あとがき

2013/01/23

西大后の食生活と歴史背景に、漢方の考え方をおりまぜてカンタンに薬膳などに触れられる一冊。

採用されているレシピも、自宅の台所で出来そうなものが中心になっているので、歴史系が好きな人、薬膳を簡単に取り入れたいと思っている人にはピッタリ。

冷たい物は万病の元と言って召し上がらず、温かい物中心にしているという事で1月の寒い時期に発刊されたのだと思いますが、特に季節はいつでもOKだと思います。