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からだにおいしいキッチン栄養学 不調に効くレシピ136品
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 高橋書店 |
| 発売年月日 | 2012/11/17 |
| JAN | 9784471033989 |
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からだにおいしいキッチン栄養学
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商品レビュー
4.4
7件のお客様レビュー
購入済。写真も多く栄養についてわかりやすく書かれている。自分の身体は食べたものでできているので、日々の食事を丁寧にしてきいたい。
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症状別の食べ物や、それぞれの栄養価、摂り方が載っていてすごく良かった。特に、最後の方で栄養価別の食べ物だけをまとめたページもあり、食べ物から栄養価を見たり、その逆など知りたいときにすぐわかる辞書のようにも使えて、自分的にはこんなの欲しかったのでとても嬉しい。食事のメニューを考える...
症状別の食べ物や、それぞれの栄養価、摂り方が載っていてすごく良かった。特に、最後の方で栄養価別の食べ物だけをまとめたページもあり、食べ物から栄養価を見たり、その逆など知りたいときにすぐわかる辞書のようにも使えて、自分的にはこんなの欲しかったのでとても嬉しい。食事のメニューを考えるのにも良い一冊です。
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症状別に対処法やレシピがのっているので、具合が悪いときに、どういった食事をしたらいいか調べるのに便利です。
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