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医者いらず！らくらく毛管運動でよみがえる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 風詠社/星雲社 |
| 発売年月日 | 2012/10/01 |
| JAN | 9784434172694 |
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医者いらず！らくらく毛管運動でよみがえる
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
以前読んだ腸の本のレビューに、この「らくらく毛管運動」が紹介されていて興味が湧きました。 図書館で借りようと思ったら自費出版＆現在は絶版だそうで図書館では仕入れてもらえず、眉唾ものだったのですがネットで購入しました。 せっかく買ったのに、読み始めたら第二弾だったということが判明。やり方や理論はさらりと触れられる程度で、９割くらいは体験談でした・・・ 確かに似たような本が２冊あったのよね。もっと吟味すればよかったです。 とはいえ、理論はなくとも運動自体は出来るので朝晩5分位ずつ行っています。 体験談を読んでいると、効果が実感できるのは１５分×朝晩２回が最低ラインぽいですがうまく時間が取れなくて・・・時間はそのうち伸ばせるよう努力します（汗） お年寄りが対象のようですが、白髪やお通じ、不眠や色白効果もあると魅力的な事ばかりだし、足裏を伸ばすのは気持ちいいし腹筋運動にもなるから、暫く頑張ってみようと思いまーす。
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