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ベアフットランニングステップバイステップ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | スタジオタッククリエイティブ |
| 発売年月日 | 2012/10/24 |
| JAN | 9784883935697 |
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ベアフットランニングステップバイステップ
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商品レビュー
4
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大阪マラソンでサブ4狙い中 でも15キロぐらいから脚がどうしても痛くなる 解決したいとフォアフットの勉強で拝読 能書きは理に適ってる 裸足だとかかと着地はできない なので勝手にフォアフット ひとまず恥ずかしながら実行すると確かにフォアになる！でもふくらはぎと足の甲が痛い 慣れ...
大阪マラソンでサブ4狙い中 でも15キロぐらいから脚がどうしても痛くなる 解決したいとフォアフットの勉強で拝読 能書きは理に適ってる 裸足だとかかと着地はできない なので勝手にフォアフット ひとまず恥ずかしながら実行すると確かにフォアになる！でもふくらはぎと足の甲が痛い 慣れなのか？ふくらはぎの痛みは無くなってきた。 足裏も大して痛くない。 で意識してハーフマラソン走ったが、やっぱり痛みが出た。 靴が悪いのか走り方かはまだ不明だが可能性は感じる。 フルマラソンまであと一ヶ月 この練習で突き進もうと思う
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