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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売年月日 | 2012/10/24 |
| JAN | 9784583105062 |
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商品レビュー
2.7
3件のお客様レビュー
１９４０年生まれ、京大卒、日本で初めてプロテインを開発した野沢秀雄さんの「カラダを大きくする」、２０１２．１１発行です。文字通り身長伸ばし、体重増やし、脂肪太り解消のための本です。育ち盛りの人にとても参考になると思います。まぁ、何歳であれ、「筋トレ→血流促進→免疫力向上→健康」、...
１９４０年生まれ、京大卒、日本で初めてプロテインを開発した野沢秀雄さんの「カラダを大きくする」、２０１２．１１発行です。文字通り身長伸ばし、体重増やし、脂肪太り解消のための本です。育ち盛りの人にとても参考になると思います。まぁ、何歳であれ、「筋トレ→血流促進→免疫力向上→健康」、健康なカラダは一生の財産ですね！(^-^)
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適切な筋トレと たんぱく質を取ればいいんですよね 体重１キログラムにつき２グラム えっと、50キロの体重だったら 一日100グラムのたんぱく質だよね 成長期だったら卵４個までＯＫとか 一日３食じゃなくてもいいとか なんだかビックリなんだけど 自分は、これ以上大きくなってもね(...
適切な筋トレと たんぱく質を取ればいいんですよね 体重１キログラムにつき２グラム えっと、50キロの体重だったら 一日100グラムのたんぱく質だよね 成長期だったら卵４個までＯＫとか 一日３食じゃなくてもいいとか なんだかビックリなんだけど 自分は、これ以上大きくなってもね(;^^)ゞ 健康のために筋トレ頑張ります
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さっくりと読めました。 自分にとって驚きはあまりなかった。 その中で、新たな説は思春期にセックスやオナニーを活発にすると、身長が伸びにくいという説。いはく、タンパク質の栄養が身体作りでなく、精液製造に廻るからと言うもの。ホンマかいな？小柄な人を見る目が変わっちゃう。 その他、...
さっくりと読めました。 自分にとって驚きはあまりなかった。 その中で、新たな説は思春期にセックスやオナニーを活発にすると、身長が伸びにくいという説。いはく、タンパク質の栄養が身体作りでなく、精液製造に廻るからと言うもの。ホンマかいな？小柄な人を見る目が変わっちゃう。 その他、超回復の仕組み、タンパク質摂取の必要性、その為の食事や料理、精神に与える好影響、成功体験談などがアッサリと書かれています。
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