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「ゆるトレ」メソッド 大きな筋肉・体幹の筋肉を効果的に鍛える
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2012/10/15 |
| JAN | 9784569808062 |
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「ゆるトレ」メソッド
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1件のお客様レビュー
完全に初心者・女性向け。 ダイエットする人は、体重を気にしすぎている印象がある。 体脂肪率やボディラインのほうが大事。
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