スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本

土屋真人【著】

• 販売会社／発売会社: 秀和システム
• 発売年月日: 2012/09/27
• JAN: 9784798035161

商品レビュー

2023/05/08

股関節の動きを支配する大きな筋肉の塊を意識するにはよかった思う。でも、少し内容の繰り返しが多すぎて、最後の方は読み飛ばしがかなり出てしまった。しっかり内容が理解できていない可能性がある。

2021/02/14

腹直筋：恥骨と肋軟骨 反り腰ではここの距離が伸びている：筋力低下があるかもしれない
大臀筋：仙骨、骨盤の後ろと大腿骨大転子。反り腰で伸びている

足腰体幹のはなし
首は載ってなかった

2013/02/28

筋肉について細かく図解してあるので動きに関するところがよく分かる。
一冊置いておいて、確認のために開くにはちょうどよいのではないか。