薬をやめると健康になる 「ダメージ因子」があなたの寿命を決めている アース・スターブックス

石川善光【著】

• 販売会社／発売会社: アーススターエンターテイメント/泰文堂
• 発売年月日: 2012/09/05
• JAN: 9784803003734

商品レビュー

2014/11/23

寝たきり、認知症、がん→増えている→病気になる前に防ぐ医療が必要
アメリカ富裕層　現代医学より自然医学
薬を減らし、自己治癒力を引き出す。
薬→慢性化するだけで治らない。
体はすべてつながっている。健康と抗老化は一体のもの。
ヨーロッパ　約７割は自然療法科☆医療費削減につながる。

ペスト、結核＝うつる病気→生活習慣病＝作る病気
疲労は移動距離に比例（移動時間短縮で距離が短くなったと錯覚）
薬は最後の最後→代替・補完医療がアメリカでは主流

血圧の薬を１０年→心臓に負担、緑内障→当然考えられる副作用
薬しか方法がない→誤解　お薬文化
ダメージ因子→自律神経に影響→呼吸、血流、睡眠に影響
ダメージ因子→交感神経に反応→リンパ球減
副交感神経優位→リラックス→リンパ球増→免疫力アップ

アトピー性皮膚炎　ステロイド＝副腎皮質ホルモンという体内物質→本来なら自分の体が生産

くもり、雨＝低気圧→酸素量減→副交感神経優位→リラックスか気だるさ
薬（解熱剤、風邪薬）→免疫力が働かなくなる。

解糖系エネルギー（ヒラメ、白身、瞬発力）
ミトコンドリア系エネルギー（マグロ、赤身、持久力）→疲れにくい体

正しい座り方（肛門を真下）
加工食品　トランス脂肪酸→天然とは異なる。

人工的ホルモンに潜む危険　女性のエルトロゲン→一生でスプーン一杯

○やまいもと大豆
×加工食品、砂糖、菓子類、フライドポテト、サラダ油、コーン油、マーガリン

病気の予防＝アンチエイジング→食べ過ぎないこと
抗酸化脂肪　オリーブ油

食べ方→日本人は早すぎる。
お腹がすいた→×胃が空っぽ　○血糖値が下がったから
お腹がすく→運動→食べる→休む

ダメージ因子を意識し対処する。
アイソメトリック運動（動かない壁を押し続ける動作）深呼吸

ローズマリーオイル　記憶力、集中力、お腹のガス抜き

自然医学でがんと向き合う→免疫は体を守る防御システム→がん細胞より強い

がんになった人の治療後→再発の懸念→原因を突き止め改善が重要

アトピー性皮膚炎→日本人は白砂糖に対する耐性のない人が多い。

見えないエネルギーの力、新たな概念を受け入れない日本の医師たち
意識改革→☆医療費の削減