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一生、毒をためない体のつくり方 9割の病気は「これで防げる」！ 知的生きかた文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2012/08/22 |
| JAN | 9784837981374 |
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一生、毒をためない体のつくり方
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我慢できそうな小さなストレスこそが曲者。ストレスに負けない心より、ためない心をもつ。そのためには、いい人にならないで、自分の本音をしっかりと主張することが必要。これには少し勇気がいるし、一瞬はストレス負荷が大きくなるかもしれないが、大きなストレスは過ぎてしまえば大したことはないそ...
我慢できそうな小さなストレスこそが曲者。ストレスに負けない心より、ためない心をもつ。そのためには、いい人にならないで、自分の本音をしっかりと主張することが必要。これには少し勇気がいるし、一瞬はストレス負荷が大きくなるかもしれないが、大きなストレスは過ぎてしまえば大したことはないそうだ。それよりも、いい人になって小さなストレスを抱え込むほうがはるかに有害だ。 私が毒をため込まない体になるためには、いい人にならないことだ。本音で生きたい。生きていくぞ！！
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