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ねこ背が治って心も体も強くなる！ 王様文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2012/07/30 |
| JAN | 9784837966494 |
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ねこ背が治って心も体も強くなる！
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商品レビュー
3.5
15件のお客様レビュー
2025.2.19（水） だいぶ前に買って積読。 猫背の話だけではないみたいで。 まあ、要は前向きなメンタルと 温活や大腰筋の筋トレがよいよー みたいな。 きっつい運動とかよりは 普段からやれそうです。
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本書を読んで身体の構造を少し知ることが出来た それにより意識が変わった。 呼吸、姿勢ともに以前より良くなったと思います これを習慣に出来るよう頑張ります
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面白く読みやすかったです。 授乳時に前屈みになり始めてから、ずっと猫背が気になってて、譲って頂けたので、家事育児の合間に読み進め、読みやすくて1日で読めました。 原因や、試してみる方法が絵とともに分かりやすく書かれていて、肺を意識して呼吸するシーンは何度も蘇ります。姿勢だけではな...
面白く読みやすかったです。 授乳時に前屈みになり始めてから、ずっと猫背が気になってて、譲って頂けたので、家事育児の合間に読み進め、読みやすくて1日で読めました。 原因や、試してみる方法が絵とともに分かりやすく書かれていて、肺を意識して呼吸するシーンは何度も蘇ります。姿勢だけではなく気持ちも大切だと。はい。心得ます。（笑） 美しいと感じるものに触れるだけで幸せな気持ちになれるそうで、「美しさ」を身の周りにおく。を念頭に、歩き方や、膝立ちで確認して意識しながらシャキッと生きます。
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