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Dr.ナグモ式 永遠の美バイブル
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社/発売会社 | ポプラ社 |
| 発売年月日 | 2012/07/13 |
| JAN | 9784591130070 |
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Dr.ナグモ式 永遠の美バイブル
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商品レビュー
3.8
5件のお客様レビュー
南雲先生といえば ライスボール、ごぼう茶、若返りホルモン、1日1食。総復習のような感じでサクサクとよめました。更年期障害を軽くする方法、50歳からの若返りの分かれ目はクスッと笑えました
Posted by 
見開き1ページに1トピックを書いているので、説明が簡潔でわかりやすい。なので、まとまった時間がなくとも、サクサクと読める。 空腹を感じてから食事をとること、一日一食、まるごと食べる、など、どれも納得。実践してみたい。
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一日一食ダイエットで有名な先生の本。四季に合わせて、綺麗になる実践方法が書いてあります。ホールフード的な考え方とか、服装についてなど、わりと幅広く書いてありました。
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