美しい朝で人生を変える

藤原美智子【著】

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2012/06/08
• JAN: 9784344021907

商品レビュー

2025/05/10

夜早く寝る習慣をつける方法を無理矢理がんばると書いているのは潔くて良かった
女性向けの本だったけど読みやすくて、YouTubeのモーニングルーティンを見てるようだった。調べたら著者のチャンネルはあったが3年前が最後の更新だった。メイクだけではなくモーニングルーティンやこの本の内容を動画にすれば伸びそうだけどそう簡単ではないんだろうなぁ

2023/10/17

完全に夜型の21歳、朝活に憧れを抱いています。この本を読んで、自分にも真似できそうなことを少しずつ取り入れたいと思います。
やっぱり朝型はとても良いんですね！読書も朝にしようかな！

2023/01/22

最近、朝がゆっくりになりつつあるので、また以前のように早起き生活にもどすために読んだ。朝ランは憧れるけど、まずは朝ウォーキングから始めたい。それにしても、藤原美智子さんこの本を書いた当時は54歳くらいだと思うのだけれど、とても美しい。