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新版 実践自律訓練法 1日10分の練習で出来る！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ごま書房新社 |
| 発売年月日 | 2012/06/01 |
| JAN | 9784341132149 |
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新版 実践自律訓練法
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
自律訓練法には、さまざまな効果があるということで、本格的に本を購入。 一通り読んでみたが、基礎的なものが網羅されているので良い。 さらに、特殊訓練へのステップなども書かれている。
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