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怒り・不安をなくすセロトニン活性で「心のバネ」を強くする 怒り・不安をなくすセロトニン活性で
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怒り・不安をなくすセロトニン活性で「心のバネ」を強くする 怒り・不安をなくすセロトニン活性で

有田秀穂【著】

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ぱる出版
発売年月日 2012/05/19
JAN 9784827207156

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2012/07/03

有田秀穂 (著) 3.11の問題、サラリーマンの自殺の問題、キレやすい若者の増加、産後うつの問題、 携帯・ネット依存症の問題など、現代が抱えるいろいろな問題をテーマに取り上げながら、 脳からストレスを取り除き、気持ち良く生きるための方法を提示する。 「貪欲と依存」のドーパミン「怒...

有田秀穂 (著) 3.11の問題、サラリーマンの自殺の問題、キレやすい若者の増加、産後うつの問題、 携帯・ネット依存症の問題など、現代が抱えるいろいろな問題をテーマに取り上げながら、 脳からストレスを取り除き、気持ち良く生きるための方法を提示する。 「貪欲と依存」のドーパミン「怒りと不快」のノルアドレナリンこれらは、 「共感と絆と安定」のセロトニンをうまく脳に満たしてやることで解消できる。 日常生活でのセロトニンの具体的な出し方も説明。

Posted by ブクログ

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