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怒り・不安をなくすセロトニン活性で「心のバネ」を強くする 怒り・不安をなくすセロトニン活性で
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | ぱる出版 |
発売年月日 | 2012/05/19 |
JAN | 9784827207156 |
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怒り・不安をなくすセロトニン活性で「心のバネ」を強くする
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有田秀穂 (著) 3.11の問題、サラリーマンの自殺の問題、キレやすい若者の増加、産後うつの問題、 携帯・ネット依存症の問題など、現代が抱えるいろいろな問題をテーマに取り上げながら、 脳からストレスを取り除き、気持ち良く生きるための方法を提示する。 「貪欲と依存」のドーパミン「怒...
有田秀穂 (著) 3.11の問題、サラリーマンの自殺の問題、キレやすい若者の増加、産後うつの問題、 携帯・ネット依存症の問題など、現代が抱えるいろいろな問題をテーマに取り上げながら、 脳からストレスを取り除き、気持ち良く生きるための方法を提示する。 「貪欲と依存」のドーパミン「怒りと不快」のノルアドレナリンこれらは、 「共感と絆と安定」のセロトニンをうまく脳に満たしてやることで解消できる。 日常生活でのセロトニンの具体的な出し方も説明。
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