おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語

桐山秀樹【著】

• 販売会社／発売会社: マガジンハウス
• 発売年月日: 2012/04/27
• JAN: 9784838724208

商品レビュー

2020/05/03

糖質制限ダイエットに成功した筆者の経験と、その事から創部した「おやじダイエット部」の活動記録の一冊である。

私は元々万年ダイエッターで、中肉中背である。
炭水化物を抜くと痩せるし、食べたらすぐ太る。
おやじダイエット部の人間たちは元が大きすぎる。
一般人のダイエットにはあまり参考にならないかも？？
読み物としてもそこそこで、面白みには欠ける気もする。
筆者の行動力と文章能力の高さは評価したい。

2019/10/23

え〜っ！「糖質制限」って、男性の方が効果があるんだって。
まあどちらにしても、この本に出てくるメンバーは標準体重ン十キロオーバーで、10キロ単位で痩せていく人達だから、ちょっと違った（笑）。
でもこういう人達が増えて、巷に「糖質制限メニュー」のある外食店が増えるといいなあ。六本木の「ボタニカ」も新橋の「梅花」も閉店だそうで…。

2017/07/05

糖質制限ダイエットを始めてみたら
http://rimaroom.jugem.jp/?eid=2224