ダイエットに挑戦する中年男性たちの実体験を描いた一冊で、糖質制限ダイエットの成功例が多数紹介されています。各部員の異なるライフスタイルに合わせた方法が展開され、20kg以上の減量を達成した事例もあり、彼らの努力と仲間同士の支えが印象的です。筆者自身の経験がもとになっており、行動力と文章力が光る内容です。読者は、具体的な食事例や糖質制限の方法を参考にしながら、自分に合ったダイエット法を見つけることができるでしょう。ユーモアを交えたストーリーが展開される中で、健康を取り戻すためのヒントが詰まっています。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2020/05/03

糖質制限ダイエットに成功した筆者の経験と、その事から創部した「おやじダイエット部」の活動記録の一冊である。私は元々万年ダイエッターで、中肉中背である。炭水化物を抜くと痩せるし、食べたらすぐ太る。おやじダイエット部の人間たちは元が大きすぎる。一般人のダイエットにはあまり参...

表示する

糖質制限ダイエットに成功した筆者の経験と、その事から創部した「おやじダイエット部」の活動記録の一冊である。私は元々万年ダイエッターで、中肉中背である。炭水化物を抜くと痩せるし、食べたらすぐ太る。おやじダイエット部の人間たちは元が大きすぎる。一般人のダイエットにはあまり参考にならないかも？？読み物としてもそこそこで、面白みには欠ける気もする。筆者の行動力と文章能力の高さは評価したい。

Posted by ブクログ

2019/10/23

※このレビューにはネタバレを含みます

表示する

え〜っ！「糖質制限」って、男性の方が効果があるんだって。まあどちらにしても、この本に出てくるメンバーは標準体重ン十キロオーバーで、10キロ単位で痩せていく人達だから、ちょっと違った（笑）。でもこういう人達が増えて、巷に「糖質制限メニュー」のある外食店が増えるといいなあ。六本木の「ボタニカ」も新橋の「梅花」も閉店だそうで…。

Posted by ブクログ

2017/07/05

糖質制限ダイエットを始めてみたら http://rimaroom.jugem.jp/?eid=2224

Posted by ブクログ

すべてのレビューを見る

おやじダイエット部の奇跡「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語

商品詳細

商品レビュー

関連ワードから探す

関連商品

同じジャンルのおすすめ商品

最近チェックした商品

おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語

商品詳細

商品レビュー

関連ワードから探す

関連商品

同じジャンルのおすすめ商品

最近チェックした商品

おやじダイエット部の奇跡「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語