足が速くなる こけし走り

齊藤太郎【監修】

• 販売会社／発売会社: 池田書店
• 発売年月日: 2012/04/16
• JAN: 9784262163710

商品レビュー

2024/11/07

主にお子様向けのトレーニングガイドですが、大人でも十分参考になると思いました。図解も多くて分かりやすいです。

2014/06/01

運動会の練習で、普段の授業がつぶれだした頃の事。
「今年の短距離走は、これで勝負！」
とばかりに、この本を子どもの本棚に置いておいた。
しかし、親の意向は届かないのか、一向に読まれる気配はない。

そこで、作戦変更。強硬策に打って出る。
「ほら、これ。走り方のコツが書かれてるんだよ。」
と、子どもに中身を見せつつのプレゼン。
この本は、OK･NGのポイントを写真も利用して説明しており、また練習メニューも多様に載っている。
ダメ見本の典型とも言える“うまく体重を前に運べない”走りをするウチの子どもにとっては、うってつけだ。

「あ、そっか...。」
手渡された本を片手に、ページをめくる。しばらく固まった後は、ポーズをとったり。家の中を走ったり...。

そして、最後に一言。
「“こけし走り”って、こうだと思ってた。」
体を棒のように硬直させたかと思うと、その場で小刻みにホッピングしだした...。
...。実は、私も本棚で最初に見かけた時は、そうだと思ったと打ち明けることは、やめておいた。

2013/01/12

こ:骨盤
け:肩甲骨
し:姿勢

こけしができると、体全体を使って、効率よく体重を移動できるようになる。