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老筋力 100歳になっても自力で歩きたい人へ 祥伝社黄金文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 祥伝社 |
| 発売年月日 | 2012/04/13 |
| JAN | 9784396315726 |
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
きんさんのトレーニングけっこうきつそう？ 重さではなく回数がすごい！ 太もも前面の大腿四頭筋のトレーニング、負荷をかけて 膝を伸ばさなくて良いみたいでやりやすいみたい。 きんさんへの弔辞も素敵です♪
Posted by 
歩けなかったきんさんを自力で歩けるまで回復させたトレーナーの本。柔道整復師。薬剤師の資格もある。 筋肉は高齢になっても鍛えることが可能！
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