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おいしい「排毒料理」 健康・ダイエット・美肌に効く！ 講談社の実用BOOK
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2012/03/10 |
| JAN | 9784062997553 |
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おいしい「排毒料理」
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商品レビュー
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2件のお客様レビュー
最近は自分の体に向き合って生きてますｗ。息をする、食べる、体を動かす、寝る・・・これが生きていく上での基本中の基本ですね(^-^) 生涯つきあっていく自分の体、大事にしたいと思います。神藤多喜子 著「おいしい排毒料理」、２０１２．３発行です。消化、吸収、代謝、排泄。著者は和食を薦...
最近は自分の体に向き合って生きてますｗ。息をする、食べる、体を動かす、寝る・・・これが生きていく上での基本中の基本ですね(^-^) 生涯つきあっていく自分の体、大事にしたいと思います。神藤多喜子 著「おいしい排毒料理」、２０１２．３発行です。消化、吸収、代謝、排泄。著者は和食を薦められ、食材は「まごわやさしい」を薦められてます。排毒という視点では、白湯、野菜スープ、スパイスの活用を述べていらっしゃいます。
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どの料理もスパイスがたくさん必要で、手軽さがない。 ひと通りスパイスを揃えたら出来るかも？ 基本の排毒スープは2リットル以上の大鍋があればなんとかなるかも。
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