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もう、怒らない 幻冬舎文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2012/01/14 |
| JAN | 9784344417960 |
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もう、怒らない
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商品レビュー
3.8
39件のお客様レビュー
素晴らしい内容でした。怒りや欲望、迷いはどんなものなのかがわかりやすく読めました。そして怒りに心を支配されないために空になる実践的なアドバイスが書いてあります。空と両輪をなす、慈悲についてもわかりやすかったです。
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怒り以外への説明も多く、怒りにフォーカスしてないなと思っていたら、最終章が実践的に書かれていて印象に残り★4。元々「怒れる人」だった著者の対処法は実用的で説得力がある。
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気持ちがだいぶ楽になりました。 怒り，苛立ちをコントロールしてストレス減らしたいですね。イライラで不適切な発言したりや怒ったことで、結局自己嫌悪、さらにストレス蓄積。楽しい時間も嫌な雰囲気。 結局自分次第。 怒りの原因を分解して、客観的に分析したり、他人事のように外から眺められる...
気持ちがだいぶ楽になりました。 怒り，苛立ちをコントロールしてストレス減らしたいですね。イライラで不適切な発言したりや怒ったことで、結局自己嫌悪、さらにストレス蓄積。楽しい時間も嫌な雰囲気。 結局自分次第。 怒りの原因を分解して、客観的に分析したり、他人事のように外から眺められるようになりたいですね。 すらすら読めましたが、実践編がもう少し欲しかったです。
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