ゆるめてリセット ロルフィング教室 1日7分！体を芯からラクにするボディワーク 祥伝社黄金文庫

安田登【著】

• 販売会社／発売会社: 祥伝社
• 発売年月日: 2011/12/15
• JAN: 9784396315603

商品レビュー

2022/11/27

他の方の感想にもあるように、この本だけだとよくわからん。
何も実践できることはないし、実際にロルフィングを施術してもらわなければならなさそう…。

一つだけ…私はいつも肩に力が入っていて、いつも力の抜き方がわからなかったのだが、本著に
長い腕がぶら下がっているイメージ
というようなことが書かれていて、イメージすると肩の力を抜けられるようになった。
これは自分にとっては大きな収穫。

ただ一点、最後のあとがきが、物凄く後味が悪かった。やっぱこの著者好きではない、と思った。

2019/12/28

読んだだけではよくわからない。というか、本を読んだだけで正しく実践するのは難しい気がする。実際にロルフィングを受けてみるしか効果のほどはわからないだろう。とは言え、一度うければその効果が数年〜数十年持続するというのはどうしても信じられないが。

2017/05/02

解剖学的に詳しく説明しながら身体の動きを知ることが出来ます。

ロルフィングも数十年前は殆ど誰も知られていなかったと思うけど最近はにわかに筋膜にも注目が集まり、知名度は上がってきましたね。