心と脳のストレスを洗い流す号泣セラピー 心と脳のストレスを洗い流す

竹内好美【著】

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2011/11/26
• JAN: 9784413038195

商品レビュー

2018/11/13

心のレンズのクリーニング
そこから自分を解放するポイントは自己催眠で自分自身を認めてあげた、あの感覚です。それをしても良いと許可する感覚。自己嫌悪にならずに済む魔法の楽です。私は最近イライラしている心のレンズが曇ってきているなと自分の状態を客観的に把握するんです。自分で気持ちを切り替えることもできます。

2013/05/05

泣くとすっきりして頭が整理される。
笑うより泣く方がリラックスできる。
・自分の感情を吐き出すことで気分がすっきりする
・話すうちに自分の考えが明確にまとまってくる
・他者の意見や反応によって自分を客観的に把握できる

人生を素直にい来るには心のレンズを常に磨いてピカピカのクリアな状態にしておくこと。歪みも曇りもなく。

2013/02/04

スピリチュアルブームの時に、ヒプノセラピーというのが流行っててどんなのかなと思ったら、催眠術で退行して子供の時の記憶から今の自分の難点を探るというものらしい。

号泣するとスッキリするというのは理解できる。
泣くと考えがまとまる。開き直る。問題が解決できる。
だから感情を出して泣いていいんだよ。
ということだが。

原因の一つに子供の時に愛されなかったこととか、抱きしめられなかったことなど初泣きした時のトラウマが今を作ってるという。
それも一理あるだろう。
でもそれを言ったら、これから親になる方は溜まったもんじゃない。
トラウマにならないよういつも言葉を選ばないとならないし。
人を育てることが怖くなる。

ヒプノをすることで元気になれるのだろうか。
原因を知って、今の自分を抱きしめたところで生き方は変わるもの？
経験した方にお話を伺いたいところだ。