「感情的」にならない技術

和田秀樹【著】

• 販売会社／発売会社: 新講社
• 発売年月日: 2011/11/14
• JAN: 9784860814113

商品レビュー

2018/11/04

・「これしかない」ではなく、「いろいろあるんだろうな」と考える
・「それもそうだね」といわれると押し合いも引き合いも始まらない
・他人の気持ちや感情を変えることはできません
・ともかく外に出てみる。ともかく電話をかけてみる。迷ったら「ともかく」
・自分の気持ちといつまでも向き合っていないで、どんどん動いて外を向くこと。起きてしまったイヤなことや、他人の悪感情なんかにとらわれないで、目の前のやるべき仕事や作業をさっさと片づけていく
・その場しのぎでもなんでも、やらないよりましなことがあったらどんどん動いて実行すれば、少しずつ解決に近づいていく
・人生はいくつになっても小さな度胸だめしの繰り返し。そのたびに世界は広がってきました。気軽に動く人は、いくつになっても「小さな度胸だめし」を楽しんでいる人なのです

2016/04/20

思い当たりすぎ。
クヨクヨしても損なだけ。曖昧耐性をつけられるといいな。まずは動く。イラっときたら一呼吸。
自分に役立つ本なので、また読み返したい。

2013/01/07

速読用。1時間。

なにごとも、やらないよりまし。
感情に支配されそうになったら、とりあえず、動く。動いているうちに感情は落ち着いてくる。
白黒つけたがる、べき論を振りかざす人は、認知的に未成熟な人。

取り立てて、目新しいことが書かれているわけではないが、柔らかい文章のため、読んでいると気持ちが凪いでくる。

「あなたが笑えば、ほっとする人がいる」