身近なハーブ・野菜でからだ美人になる自然派レシピ 飲・食・外用の48レシピ

小林妙子, 村上志緒【監修】

• 販売会社／発売会社: 家の光協会
• 発売年月日: 2011/10/28
• JAN: 9784259563448

商品レビュー

2023/02/18

季節に合わせてハーブや薬草の恵みをおばあちゃんの知恵袋的な感じで、体の内側、外側から取り入れる方法がイラスト入りで紹介されている。

日本のハーブガイドが、写真入りだともっと良かったと思う。

2013/10/18

元々、我々の体は大地が育んだ穀物や野菜、果物、そしてそれを食べている牛、豚、魚介類からなっていた。技術の進につれ、保存食、着色料といった人工的な添加物を含む食べ物が我々の食生活を構成するようになってきている。本書は自然と人、人と人とのつながりを大切にしながら、植物を使ったセルフケアで心身を健康で美しい状態に導く方途を伝授してくれる。レシピというよりは春夏秋冬の人間の生理に応じた食の原理の解説書。レシピ自体は簡便なものであるが、原理原則についてしっかり書き込まれており、いざ作る際も一切迷いは生じなかった。

2013/08/30

　神奈川県の藤野に住む薬草に詳しいおばあさんの元に通って明治の医薬品の作り方を習い、その後、ハーブを使った日用品づくりや販売を始めた女性と、植物学療法研究家の女性が共に監修した。
　オオバコ軟膏、ノイバラの酵母化粧水、キンモクセイ風呂…植物の力を活かしたセルフケアレシピを季節ごとに紹介している。外用だけでなく、野菜を使った飲・食のレシピもあり、48点を掲載。