幸福なる人生 中村天風「心身統一法」講演録

中村天風【著】

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2011/10/28
• JAN: 9784569800011

商品レビュー

2023/03/08

「中村天風講演録CD 心身統一法入門編」を書籍化したもの。

前回読んだのは2013年2月だったので、10年振りの再読。

天風先生の本やCDは、ほとんど読んだり、聞いたりしているので、本書だけについて、新しい視点でレビューを書くことはできそうもない。本書の特色を1点だけ書くとすれば、本書は心身統一法の入門編なので、「安定打坐法」という無の境地に達することのできる瞑想法までは言及していないということである。

本書を読んで、興味を持った方や、さらに真理を追及したいと思った方は、まず成功哲学三部作 (「成功の実現」、「盛大な人生」、「心に成功の炎を」)を読んでいただきたい。一般的な書籍に比べて少々値段が高いが、それだけの価値は十分にある。
関連本もたくさん出ているが、まずは成功哲学三部作を読んで、その後に、「運命を拓く」、「天風先生座談」などの「中村天風（述）」の本へと進んでいくのと理解しやすいだろう。初めの内に、「中村天風（著）」の本を読むと理解が足りないため難しく感じるが、「述」の本は講演を書籍化したものなので、分かりやすい言葉で、分かりやすく説明しているから入門者に最適である。

また、天風師の講演を耳で聞くとより理解が深まるのでCD(「積極性と人生」、「信念は人生の羅針盤」、「神人冥合」など)も併せてお勧めしたい。

2019/07/10

　職場（h病院）の理事長からの勧めで読んだ。
　中村天風は、大日本帝国陸軍の諜報員、日本の実業家、思想家、ヨーガ行者、自己啓発講演家。天風会を創始し心身統一法を広めた人物。この講演録をまとめた内容。
　大切な6つの力。体力、胆力、判断力、断行力、精力、能力。
　自分で実践したい部分の覚書を記す。
　感応性能の強化が必要。それには、観念要素の更改、積極観念の養成、神経反射の調整が必要である。
観念要素の更改は、暗示感受性が特別旺盛なときに、実在意識を積極的にすることで成す。具体的には、寝際に積極的なこと、楽しいこと、面白いこと、嬉しいことを考える。
　積極精神の養成のためには、人生の目的をもって、それに向かって邁進する。まず第1に自分の仕事に対して、本当の尊敬の念を抱く。取り越し苦労は厳禁、当たって砕けろ。
　神経反射の調整には、ヨガの秘宝、クンバハカが有用である。具体的手法は、holding the body just the water bottle.　肛門をキュッと締める。それと同時に肩をできるだけ緩める。そして臍下周囲、おへその辺りにグッと力を込めて息を止める。引く息をキュッと、出す息をキュッと2・3遍やる。
〈誓詞〉
　今日一日　怒らず　怖れず　悲しまず
　正直　親切　愉快に
　力と勇気と信念をもって
　自己の人生に対する責務を果たし
　恒に平和と愛とを失わざる
　立派な人間として活きることを
　自分自身の厳かな誓いとする。

2017/04/09

天風4部作のエッセンスを抜き出した様な内容。しかも安価。天風師の本を読んだことのない人にお勧めしたい本です。