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ストレスや苦手とつきあうための認知療法・認知行動療法 吃音とのつきあいを通して
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 金子書房 |
発売年月日 | 2011/10/13 |
JAN | 9784760826360 |
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ストレスや苦手とつきあうための認知療法・認知行動療法
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ストレスや苦手とつきあうための認知療法・認知行動療法
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
吃音の人が集まる会での認知行動療法の講演。だけど、基本的な認知行動療法の考え方は吃音と関係なくわかりやすく使えそうな感じがする。
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大野 裕 (著), 伊藤 伸二 (著) ものの見方や考え方のバランスをうまくとることで気持ちを軽くする。本書では、日常のストレスや苦手をうまく生かす認知行動療法を、吃音のセルフヘルプグループのワークショップから学ぶ。
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