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深呼吸の時間 1分で心を充電するデイリー・レッスン
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深呼吸の時間 1分で心を充電するデイリー・レッスン

アランコーエン【著】, 竹田純子【訳】

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深呼吸の時間 1分で心を充電するデイリー・レッスン

定価 ¥1,540

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 宝島社
発売年月日 2011/10/11
JAN 9784796683418

深呼吸の時間

¥220

商品レビュー

4.3

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みんなの感想まとめ
  • 深呼吸
  • 自己探求
  • 日常の安らぎ
  • 内なる祈り
  • 心の充電
  • リフレクションの時間
  • 自己愛の考察
  • 忙しさの中の静けさ
  • 日々の気づき
  • 1分のメンタルレッスン

自己を見つめ直し、内なる祈りを呼び覚ますことがテーマのこの本は、日々の生活に寄り添いながら心の安定をもたらす内容です。読者は、毎日一ページずつのペースで進めることで、リフレクションの時間を持ち、自分の信念や感情に気づく機会を得ています。時には忘れてしまうこともありますが、その都度手に取ることで新たな気づきを与えてくれる存在となっています。著者の他の作品からの影響も感じられ、自己愛や他者への依存についての考察が深まる一冊でもあります。日々の忙しさの中で、自分自身に戻るための貴重な時間を提供してくれる本です。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2023/07/28

1日1頁。 時々読んで、へーっと思う本。 すぐ忘れてしまうのだけど、時々手に取るのでなかなか手放せない本。

Posted by ブクログ

2013/03/24

私の人生において、必要な本。 祈りを忘れている時、分離感が強い時に、読み返すことで、また自分に戻ってこれる。 自分の祈りの回路を作るつもりで、毎日読みたい本。

Posted by ブクログ

2012/11/09

アラン・コーエンの既刊の本が為になったので、最新のこの翻訳本を購入。365日一日一頁ずつ読み進めるように書かれていて、一日の終わりにリフレクションとして使える。 何日分か読んでみて、自分の信念のあやふやなところを気づかされてる。確かに役に立ちそうだ。本当に実際に効果があるかはこれ...

アラン・コーエンの既刊の本が為になったので、最新のこの翻訳本を購入。365日一日一頁ずつ読み進めるように書かれていて、一日の終わりにリフレクションとして使える。 何日分か読んでみて、自分の信念のあやふやなところを気づかされてる。確かに役に立ちそうだ。本当に実際に効果があるかはこれから一年後にわかるだろう。 またこの人の他の著作の「人生の答えはいつも私の中にある」を読んで、日本のスピリチュアルブームがいかに自己愛傾向が強く、他人に依存的であるかを感じた。しかし一見歪んだ信念であっても、効果があればそこにはなんらかの祝福があるのだろう。

Posted by ブクログ

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