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「親切」は驚くほど体にいい! “幸せ物質
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「親切」は驚くほど体にいい! “幸せ物質"オキシトシンで人生が変わる

デイビッドハミルトン【著】, 有田秀穂【監訳】

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「親切」は驚くほど体にいい! “幸せ物質

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 飛鳥新社
発売年月日 2011/09/05
JAN 9784864101097

「親切」は驚くほど体にいい!

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商品レビュー

4

21件のお客様レビュー

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2023/04/02

親切をすることで、どういう物質が生じて、心身にどう影響し、健康となるかが記載されている。人間は、共同生活という生き方をするため、人に共感し親切にすることが、自分自身のためになるようにカスタマイズされている。それは、ある意味、素晴らしい進化ではないかと思う

Posted by ブクログ

2022/08/29

最初は宗教的に感じたが、自分を見つめ直す方法、人に親切にする事で、許す事で自分に起こる幸福感があることが分かった。 もう一度読みたい。

Posted by ブクログ

2021/04/27

コメントを頂けると学びになるので嬉しいです。  1 どんな本?   「親切」を始めとする繋がりが身体にどのよう   な効果をもたらすのかをエビデンスを交えて説明    紹介している名著。  2 アウトライン    1章 親切はなぜ体に良いのか?     2章 人の気持ちを想...

コメントを頂けると学びになるので嬉しいです。  1 どんな本?   「親切」を始めとする繋がりが身体にどのよう   な効果をもたらすのかをエビデンスを交えて説明    紹介している名著。  2 アウトライン    1章 親切はなぜ体に良いのか?     2章 人の気持ちを想像してみるだけで    3章 オキシトシンで健康と幸福が手に入る。   1〜3章で「親切」が体に良いメカニズムを   オキシトシンを中心に説明している。       4章 心臓を元気にする意外な習慣    5章 子育てもオキシトシンで決まる。   4〜5章で体に良いだけではなく子育てなどにも   オキシトシンが影響する事を説明している。    6章 「今自分にあるもの」に目を向ける。    7章 「人生の幸せ」は親切から生まれる。   6章で「感謝」の効能を説明して、7章で「親切」   のまとめをしている。     3 問題提起    個人主義、成果主義の現代に対する「幸福」   の形、「幸福」の考え方  4 重要な語句    オキシトシン(脳内伝達物質)    自慈の心 絆   5 著者の解   親切や人との触れ合い、自慈が幸福の鍵。   何故ならそのように遺伝子でプログラムされてい   るから。  6 感 想    数年前の本なので既知の内容で溢れていたが、    名著と言われるだけの内容であったし、読みや    すかった。軽い気持ちで読める本なのでオスス    メしやすいと思うが、既知の内容が多かったの    で評価は星3つ。         

Posted by ブクログ

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