頭の回転が速くなるすごい！法 「仕事ができる人」「生産的に生きる人」 知的生きかた文庫

佐々木豊文【著】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2011/08/22
• JAN: 9784837979647

商品レビュー

2021/08/24

参考になるが偏見強め。読書や速読術については実行したいと思った。睡眠時間を短くする、断食が健康に良い、と述べられているため、これと反対の意見を持つ本も同時に読むことで偏見を持たないようにすべきだと感じた。

2020/12/31

私は頭の回転が人に比べて遅すぎるな…と感じていたところに見つけた1冊。
頭の回転を早くするには、リラックスした状態でいること、集中力、記憶力が鍵となるとのこと。
特に、緊張は全ての自分のパフォーマンスを下げる最大の敵であり、緊張して頭が真っ白になってしまったという場面はたまたまで片付けられないほど人生で多くあるという部分が印象に残っています。
まさに、私はこれまであがり症で困っていたけれど、たまたまで片付けることも多く、突き刺さりました。また、緊張の要因として人と比べてしまうことや秘密、不安を抱えていることが挙げられていて、そもそも自分の能力を生かしきることを目標にすれば、他人と比べないという部分は今後いかしていけるので、しっかり実践したいと思います。
記憶力集中力を上げる実践的な方法など後半に記載されていましたが、一部あまり自分の中で納得というか消化できなかった部分もあったので星3つにしました。

2020/02/21

＃瞬読アウトプット　＃瞬読道場2020.02.01
・ 脳をリラックスさせる（潜在意識への働きかけ）→集中力、記憶力アップ
・ 緊張は脳の働きを悪くする
・ 自身がどうであるかが大切（他人と比較はしない）
・ 完全主義は捨てる
・ 感謝を忘れない
・ 期限を設けて活動する→脳が活発化
・ 嫌なことは先に終わらせる（気になることを無くす）
・ 私は～する！と宣言してから実行する
・ プレッシャーを楽しむようにする
・ 記憶強化に年齢は関係ない
・ 毎日繰り返し読むことで絶対に記憶することが可能
・ 丹田呼吸をする