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30代からのシンプル・ダイエット 自然に体重が減っていく
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | マガジンハウス |
| 発売年月日 | 2011/08/18 |
| JAN | 9784838722679 |
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
やみくもにカロリー制限と運動をするよりも，やり方を効率よく，という意味では賛成。 だけど，早く夕食を済ませて23時に寝る，とか， そこそこ遅い時間まで働く人にはちょっと難しい項目も…，と感じた。 できるコトだけ取り入れられればいいんだろうね~。
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