かんたんツボ押しメソッド 1日6分で体質は変わる！悩み劇的解消！

岡田明三, 井上美生香【著】

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2011/08/05
• JAN: 9784344020337

商品レビュー

2022/08/10

悩みに対する内容はどちらかというと女性目線。

自分の体質に対して深堀し、悩みに効くツボと食事内容など教えてくれます。

初歩的内容で、読みやすく理解しやすくスラスラ内容が入ってきました。

生理痛、睡眠、冷え性、頭痛、ダイエットなど、我武者羅に解決しようとするのではなく、自分の体質にあった解決方法を教えて下さり、食事レシピやツボ押しなど実践しやすいものばかりです。

2018/02/14

ツボにはまると気持ちいいですね(^-^)　筋トレ、骨トレ、ストレッチなどに馴染んできましたので、ツボの名前も大部覚えてきました。もっとも空手をしてますので、名前は知らなくてもツボの場所（急所）はだいたいわかってます。表紙の右下４つは、時計回りに「合谷（ごうこく）」「三陰交（さんいんこう）」「太衝（たいしょう）」「足三里（あしさんり）」です。