ロードバイク 初・中級テクニック 改訂版

枻出版社

• 販売会社／発売会社: 枻出版社
• 発売年月日: 2011/02/15
• JAN: 9784777918423

商品レビュー

2018/10/23

大きな雑誌の体裁でパラパラとめくって一通り読んだのだが、何度となく読み返して「ああ、そうか」と腑に落ちるところが多かった。7月27日から自転車に乗り始め、10月12日でやっと1000kmを走破した。まだまだ体作りの段階だ。焦ってオーバーワークしてしまえば必ず怪我の原因となる。今は走りたくて脚が疼（うず）き出すのを待っている。それでもケイデンス90は難しい。週に二度リカンベントタイプのエアロバイクに跨（またが）っているが、私が心地よく回せるのはせいぜい80回転／分である。
https://sessendo.blogspot.com/2018/10/blog-post_23.html

2011/03/21

もっとカッコ良く乗りためには。どう身体を、筋肉を使えば良いのか。時折見返してみようと思う。同時に、自分のフォーム、ポジショニングを専門家に見てもらいたいと感じる。検討しよう。