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東洋医学が教える脳の「養生法」
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 実業之日本社 |
| 発売年月日 | 2011/07/22 |
| JAN | 9784408108971 |
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東洋医学が教える脳の「養生法」
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
西洋医学のプロである医学博士、お医者さんが解説する東洋医学。 考え過ぎる現代。 ちょっと立ち止まって読んでみるといいかも。
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従来、脳外科、脳科学というと、西洋医学中心の分野であるが、本書では、 日本初の「脳の外来外科」(日大板橋病院)を立ち上げた現場医師・酒谷薫が、 西洋医学を修めた医師でありながら、東洋医学と脳の関わりの重要性を説き、 「漢方」を応用した脳活性法を伝授する。 東洋医学でいう「養生法...
従来、脳外科、脳科学というと、西洋医学中心の分野であるが、本書では、 日本初の「脳の外来外科」(日大板橋病院)を立ち上げた現場医師・酒谷薫が、 西洋医学を修めた医師でありながら、東洋医学と脳の関わりの重要性を説き、 「漢方」を応用した脳活性法を伝授する。 東洋医学でいう「養生法」(健康に過ごすための生活の知恵)を脳に活かす ノウハウを懇切丁寧に解説。ちまたで提唱されている「脳トレ」は、脳血流を 増加させて、単に脳を疲れさせるだけで、決して脳活性にならないため、 「脳トレ」より「脳リラクゼーション」をすすめる。 そのほか、今日からできる具体的な脳養生法や誰でもどこでもできる気功と ツボ刺激法、スローライフのすすめ…など。脳と東洋医学に関する基礎知識は もちろん、読んですぐ実践できるかんたん養生情報が満載！
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