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脳ストレスが消える生き方 ドーパミン的価値観からセロトニン的価値観へ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンマーク出版 |
| 発売年月日 | 2011/06/20 |
| JAN | 9784763131416 |
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脳ストレスが消える生き方
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商品レビュー
2.5
2件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
はじめにをよんで、まさしく自分はドーパミン価値観で達成できないときにストレスを感じている、と気づいて、どのようにセロトニン価値観に変えていけるのか、続きが早く気になった。
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ドーパミン的価値観からセロトニン的価値観へ。①リズム運動，②太陽の光を浴びる，③グルーミングをする。
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