脳ストレスが消える生き方 の商品レビュー

有田秀穂【著】

2019/01/05

はじめにをよんで、まさしく自分はドーパミン価値観で達成できないときにストレスを感じている、と気づいて、どのようにセロトニン価値観に変えていけるのか、続きが早く気になった。

2015/07/29

ドーパミン的価値観からセロトニン的価値観へ。①リズム運動，②太陽の光を浴びる，③グルーミングをする。