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フェルデンクライスの脳と体のエクササイズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 晩成書房 |
| 発売年月日 | 2005/11/01 |
| JAN | 9784893803214 |
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
身体の動きと意識の関係を探求するこの書籍は、特にフェルデンクライスに興味を持つ方にとって、基礎を学ぶための良い入門書です。イラストを用いた丁寧な説明により、実際にエクササイズを試しやすくなっています。身体のイメージや筋力に自信がある人にとっては、効果的な教材となるでしょう。ただし、動きの目的や自分の体との適合を理解するためには、ある程度の身体的な理解が求められます。全体として、身体を通じて自己理解を深める手助けをする内容で、興味を持つ人にとっては価値ある一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
ちょっとやってみましたが、動きが何を目的にしているのかわかりにくいので、自分の体がわかっていない人には向いていません。動きの意味や、この本のポーズと自分のやっているポーズが合っているかが自分でわかるなら良い教材らしいです。 とはいえ普通程度の身体イメージと筋力がある人なら大丈夫だ...
ちょっとやってみましたが、動きが何を目的にしているのかわかりにくいので、自分の体がわかっていない人には向いていません。動きの意味や、この本のポーズと自分のやっているポーズが合っているかが自分でわかるなら良い教材らしいです。 とはいえ普通程度の身体イメージと筋力がある人なら大丈夫だと思います。私がおかしいだけです。
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このエクセサイズは素晴らしい。 身体に不調がある人は、この本のエクセサイズをしてみよう。 簡単なエクセサイズとイラストがたくさん
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