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つらい腰痛・膝の痛みもスッキリ解消100のコツ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2011/06/08 |
| JAN | 9784072779316 |
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つらい腰痛・膝の痛みもスッキリ解消100のコツ
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「お尻えくぼ体操」で脊柱管狭窄症の人も歩行可能に、つらい膝痛を緩和する「押し付けもも上げ」、「スキー動作」で腰痛・膝痛を一挙に解消…など、腰痛・膝痛の解消ワザ満載。（アマゾン紹介文） 原因の解説は最低限に済ませ、ストレッチの紹介にほとんどの紙面を使っています。症状の出始めや軽度...
「お尻えくぼ体操」で脊柱管狭窄症の人も歩行可能に、つらい膝痛を緩和する「押し付けもも上げ」、「スキー動作」で腰痛・膝痛を一挙に解消…など、腰痛・膝痛の解消ワザ満載。（アマゾン紹介文） 原因の解説は最低限に済ませ、ストレッチの紹介にほとんどの紙面を使っています。症状の出始めや軽度の方にいいんじゃないでしょうか。 ただ、紹介されている種類がべらぼうに多いので、全部はできそうにありません。もうちょっとまとめてもらえたらなぁ。
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