食べても食べても太らない食べかた まだ間に合う！40歳からの

土井里紗【著】

• 販売会社／発売会社: 日東書院本社
• 発売年月日: 2011/05/23
• JAN: 9784528012462

商品レビュー

2014/09/05

内科医ならではの説得力！

[購入者]

書いてある事は、実行出来れば確実に痩せるであろう情報の集大成という感じ。あらゆる痩身理論がギュッと詰まっていて、もうバイブルの域です。ただ、昼食をメインに栄養を取り、夕食は朝食より軽めにとか、揚げ物は週１回に！なんて、一人暮らしか、相当意思が強くないと無理～

2015/01/12

書いてあることは至ってシンプル　
だからなかなか実行できない

ただ、パン食はフライの衣食ってるようなもんだ
ってところはショック・・・・

朝はパンがかなり多かったので
改善が必要なようだ

また、昼は食べてもいいような書き方だが、
やっぱり社食だと揚げ物が多いので注意せねば

書いていることは知っているさ！って思えることが多いけど、改めて「そうだよねえ」って考えることに意味があると思う。

2014/09/01

太らない食べ方は、類似書と基本は変わりませんでした。驚きの情報はない分、王道な内容で、ダイエットの停滞期に悩んでいるタイミングであれば、再度、自分自身を振り返られる一冊だと思います。
「食べても食べても太らない」というタイトルは、ちょっと語弊がありそうなので、「正しい食べ方習慣」ぐらいがベストなのではないかと感じました。