メディカルアロマ&ハーブのセルフケア事典 アロマテラピー外来が教える

菅野かおり【著】, 釜野聖子【監修】

• 販売会社／発売会社: アスペクト
• 発売年月日: 2011/05/25
• JAN: 9784757219229

商品レビュー

2019/03/23

わかりやすい。実際にどんなシーンで使えるかも具体的に書いてあるので、すぐに使える。
さっそく書いてあるレシピを利用してルームスプレーを作った。
アロマテラピーだけではなく、ツボなども解説してあり、医者に行くほどではないけど…という時にはやってみる価値ありかかな。

2013/04/20

ベーシックケア用の精油。
ペパーミント、ユーカリ、グレープフルーツ、ラベンダー、フランキンセンス。

フランキンセンス（別名　乳香らしい）って　知らなかったから
ちょっと気になる。
ハーブの写真もついているから　参考になるな。

何滴というレシピよりは
メインアロマの名前とブレンドするならこれっていう名称の案内かな。
ものによってはレシピもあり。
効果的な使い方や、ツボ、ストレッチなどが載っている。

マヌカハニーが　のどの炎症にいいらしい。

2012/04/23

使う精油やハーブを限定しながら、いろいろな症状にアプローチできる使い方を掲載してある。
よくある写真が豊富で多種のハーブや精油を紹介しまくっている本ではない。
あくまでハアロマテラピーを使ったホームケア用。だから結構実用的で、難しくないのがいい。
ただ、東洋医学のツボの紹介もあるのだが、画がざっくりしていてちょっと分りにくいです。