考えすぎない アルファポリス文庫

本多時生【著】

• 販売会社／発売会社: アルファポリス/星雲社
• 発売年月日: 2011/05/23
• JAN: 9784434155857

商品レビュー

2023/10/01

父の入院中、実家の本棚から見つかった1冊。
父からのメッセージだ。
大切にしよう。
考えることは大事。
だけど考えすぎちゃだめね。

おんなじことぐるぐる。
過去を後悔。
未来を心配。

「考えてもしょうがないことは考えない」と
よく言っていたけれど
考えすぎても何の解決にもならない。
そこに注力している時間で他のことをしよう。
これは頭でわかるのと
実際にその通りにできるのとでは雲泥の差がある。

この本には
おんなじことが繰り返し書いてあるけど
全然くどくなく、平易な言葉で
やさしく諭すように語りかけてくれる感じだから
するりと入ってくる。
忘れてしまいそうな時
考えすぎてることに気がつかない時
気がついたけれど、それでも考えすぎちゃう時
そんな時に開いてみよう。

2023/04/08

考えすぎないって難しい。考えすぎるって、よくよく考えてみると極端な考え方で、ゼロヒャク思考だ。自分のいけないところ。
考えすぎないようにする具体的な方法が書かれていた。生活自体を楽しもうとする意識をもつ。また、考えすぎだと思ったらやることを決めておく。
この際、やることを考えておこうと思うがなかなか思いつかない。

2023/01/25

考えれば悩みが増え、考える時間が増えていく。

のんびりと楽に、という事ですが
それができれば…かと。
考え方の問題、と言えばそうなのですが
結局、性格を変えねば無理かと思われます。