「折れない心」をつくるたった1つの習慣 青春新書PLAY BOOKS

植西聰【著】

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2011/03/31
• JAN: 9784413019194

商品レビュー

2024/11/10

鬱になったり、イライラしたり不安になるストレスからどうやったら解放されるか、というヒントが書かれています。書いていることは当たり前だけど、それを心がけて継続して実践するのは意外と難しいかも？なと思いつつも、読んだ後にハッと気付かされるようなことばかり書かれてました。普段周りの人の反応を気にしすぎてしまったり自己肯定感が低かったりするので改めて自分の考え方や他人に振り回されない心の持ち様をおさらいできました。

2024/05/19

大学生の時からお世話になっている本で、色々と行き詰った時に立ち返る本。
自分のことは自分で認めていくことが大事だと、どんな言葉をかけるか、原点だと思う。
習慣の紹介は1つだけではなく、何個もあるが、ちょっとずつ実践して、自分の内面を磨いていくこと、プラスのエネルギーを出していくこと、大事にしていく。

2024/03/12

この手の本は数多ある。しかも、途中で当たり前でしょう、とかそんな事既に実践中と感じる内容のものが多い。しかし、この本は…少し違う。殆どは他の本と同じだが、少し違う。素直に読める点がいい。
後半に孔子や釈迦の話を引用している箇所がなんかしょかある。今、仏教関係の本を集中的に読んでいる所為もあるかもしれないが、ストンと落ちる。