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ハーバード大学教授が語る「老い」に負けない生き方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスペクト |
| 発売年月日 | 2011/02/25 |
| JAN | 9784757218925 |
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ハーバード大学教授が語る「老い」に負けない生き方
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
心と体(健康)がどのようにリンクしているか、『病は気から』を実験結果などから証明しようとしている本。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
ここでのマインドフルとはマインドフルネス瞑想とは違い、些細な躰の変化に気付くこと。 まさに、躰の声を聞くこと。 自分の躰を大切にし、その変化に敏感になること。 老いに負けない方法は、常識を疑うこと。 老人は悪いイメージだと誰が決めた？ 人間は年を取るほど賢くなる生物だと思っていたほうが、心のため・身のためだ。 「誰が決めた？」
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